蛋白质进入身体后可以帮助维持正常的生命需求、对抗病原体,帮助身体恢复。所以发烧期也要适量补充含蛋白质高的食物,但是,肾脏功能、心脏功能、肝脏功能不太好的人要减少摄入量。感冒康复期需要注意这两点:①饮食要均衡多样化,尽量少吃辛辣刺激、油腻、过甜、过咸的食物;②不要过度增加活动量,避免熬夜,要保证合理睡眠和充足饮水。
来源:央视网微博
蛋白质进入身体后可以帮助维持正常的生命需求、对抗病原体,帮助身体恢复。所以发烧期也要适量补充含蛋白质高的食物,但是,肾脏功能、心脏功能、肝脏功能不太好的人要减少摄入量。感冒康复期需要注意这两点:①饮食要均衡多样化,尽量少吃辛辣刺激、油腻、过甜、过咸的食物;②不要过度增加活动量,避免熬夜,要保证合理睡眠和充足饮水。
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